发布于 2026-09-28
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测量脉搏可通过触摸桡动脉（手腕内侧拇指侧动脉），计数1分钟内搏动次数，正常成年人静息脉搏60~100次/分钟。儿童脉搏较快，婴幼儿可达120~140次/分钟。
准备姿势：坐直或平躺，手臂自然放松，掌心向上，手腕微抬，手指轻放于手腕内侧（靠近拇指侧）。
触摸定位：用食指、中指、无名指轻按皮肤，感受动脉搏动（动脉是随心脏搏动而跳动的血管，如手腕处动脉）。
计数方式：若脉搏规律，可直接数1分钟；若不规律，需数30秒后乘以2。测量前避免剧烈运动、情绪激动或饮用咖啡，保持安静5~10分钟。
儿童测量：幼儿可触摸颞动脉（耳前）或股动脉（大腿根部），测量时家长需固定肢体，避免哭闹导致结果偏差。
运动后测量：运动后需休息30分钟再测，避免因心率未恢复影响准确性。
脉搏与心率基本一致（正常情况下），是反映心血管功能的简易指标。长期规律监测可辅助判断是否存在心律失常、贫血、甲状腺功能异常等问题。健康人群静息脉搏稳定，若出现明显波动，需结合血压、症状等综合评估。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[Z].2020.
[2]人民卫生出版社.《诊断学》（第九版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：112-115.
[3]WHO.国际疾病分类（ICD-11）[Z].2019.
