发布于 2026-09-28
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怀孕37周多已属孕晚期，肚子痛可能是假性宫缩或临产先兆，需结合疼痛频率、强度及伴随症状判断是否需就医。
孕晚期常见的肚子痛多为假性宫缩（Braxton Hicks宫缩），特点是疼痛部位不固定、持续时间短（数秒~1分钟）、间隔时间长且无规律，常在劳累或体位改变后出现，休息后可缓解。这种宫缩是子宫肌肉的“练习”，目的是为分娩做准备，通常无需特殊处理。
若肚子痛逐渐规律（间隔5~10分钟、持续30秒以上），伴随以下情况，可能是临产信号：
腹部发紧发硬且疼痛逐渐增强；
阴道见红（少量血性分泌物）或破水（阴道流液不受控制）；
胎动减少或异常。
此时需立即就医，医生会通过内检或超声评估宫颈成熟度及胎儿状况，判断是否进入产程。
以下情况需尽快就诊：
疼痛剧烈且持续不缓解，或疼痛集中在一侧并伴随恶心呕吐；
胎动明显减少或异常频繁；
腹部持续发硬、按压时疼痛加剧，或伴随头晕、视物模糊等症状。
假性宫缩时可变换体位（如侧卧）、深呼吸放松，避免长时间站立或劳累；
保持充足休息，避免剧烈运动，饮食清淡易消化，预防便秘；
提前学习分娩知识，记录宫缩频率和症状变化，必要时联系产科医生咨询。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.中国围产期保健指南(2018)[J].中华妇产科杂志，2019，54(1)：1-6.
[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：123-130.
