发布于 2026-09-28
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耳朵进水超过24小时未排出，可能形成耵聍栓塞或引发外耳道炎，需通过科学方法处理，避免长期积水导致听力下降或感染。
耳道结构因素：外耳道弯曲狭窄，进水后易附着在耳道壁或耵聍（耳屎）表面，尤其油性耵聍更易黏附水分。
环境与行为影响：游泳、洗澡时耳道未及时擦干，或潜水后水压变化导致水分滞留，儿童咽鼓管短平直，更易出现中耳积水。
干燥法：头偏向进水侧，单脚跳跃使水分自然流出；或用干棉签轻轻擦拭外耳道口（禁止深入耳道，避免损伤鼓膜或推挤耵聍）。
体位引流：保持头部微侧，用手掌轻压对侧耳廓，使耳道呈倾斜状态，配合咀嚼动作促进咽鼓管开放，帮助中耳腔水分排出。
药物辅助：若耳道潮湿引发轻微瘙痒，可使用含硼酸酒精滴耳液（需遵说明书使用），但严禁自行服用任何药物。
持续耳闷、听力下降、耳道流脓或疼痛加剧，可能提示外耳道炎或中耳炎，需立即就医。
婴幼儿频繁抓耳朵、哭闹不止，可能因中耳积水导致不适，家长应避免自行掏耳，及时寻求儿科或耳鼻喉科专业帮助。
游泳前佩戴耳塞，洗澡后用干毛巾轻擦外耳道口，避免用尖锐物品掏耳。
感冒鼻塞时勿用力擤鼻，防止细菌逆行感染中耳。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会.中国成人急性中耳炎诊疗指南(2021)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(3)：209-214.
[2]《儿科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：168-170.
