发布于 2026-09-28
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小孩肚子拉水（腹泻）需及时补水防脱水，优先采用口服补液盐Ⅲ，调整饮食以清淡易消化食物为主，若持续超过24小时或伴随高热、血便需就医。
首选口服补液盐：按说明书冲调，少量多次喂服，每次5-10ml间隔1-2分钟，预防脱水比止泻更关键。
避免含糖饮料：普通果汁、米汤含糖量高易加重腹泻，WHO推荐的口服补液盐Ⅲ含精准配比的电解质，能快速补充钠、钾等流失成分。
继续进食：婴儿可继续母乳或配方奶，幼儿可吃软烂粥、面条，避免油腻、生冷食物。
暂停固体辅食：腹泻期间暂停新辅食添加，已适应的辅食可减量，以碳水化合物为主，如米粉、小米粥。
记录症状：留意腹泻次数、大便性状（水样/黏液状）、体温及精神状态，超过3天未缓解需就医。
臀部护理：每次便后用温水清洗，涂抹氧化锌软膏防红臀，保持臀部干燥透气。
出现持续呕吐无法进食、尿量明显减少（婴儿4-6小时无尿）、高热（体温≥38.5℃）、精神萎靡等症状需立即就诊。
需排查感染性腹泻（如轮状病毒、细菌感染），严禁自行服用抗生素或止泻药，需由医生诊断后用药。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：20-25.
[2]《中医儿科学》（十四五规划教材）.中国中医药出版社，2021：112-115.
[3]WHO.腹泻病治疗指南（2023更新版）[R].World Health Organization，2023.
