发布于 2026-09-28
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耳屎粘到耳壁上（医学称耵聍栓塞），可先尝试用生理盐水软化后轻柔取出，若自行处理困难或引发不适，需及时就医由医生专业操作。
温水/生理盐水湿润：用医用棉签蘸取37~40℃温水或生理盐水，轻轻擦拭耳道外口，每次1~2滴，保持耳道湿润10~15分钟，使耵聍逐渐软化（耵聍即耳屎，是耳道皮肤腺体分泌物与灰尘混合形成）。
避免硬物掏挖：禁用指甲、发夹、棉签棒等尖锐工具，以免划伤耳道或将耵聍推向深处。儿童尤其需注意，家长切勿强行操作。
婴幼儿/特殊人群：婴幼儿耳道娇嫩，若耵聍较硬，可在医生指导下使用碳酸氢钠滴耳液（需遵说明书剂量），每次3~4滴，每日3次，连续2~3天软化后由医生用吸引器取出。
成人顽固栓塞：若自行处理后仍有堵塞感，或伴随听力下降、耳痛等症状，需及时到耳鼻喉科就诊，医生会通过耳镜检查后，采用耵聍钩、冲洗法或吸引器安全取出。
适度清洁：每周用温水轻柔擦拭外耳道口即可，无需深入耳道，过度清洁反而可能刺激腺体分泌更多耵聍。
特殊环境防护：游泳、洗澡后及时用干棉签吸干耳道水分，避免潮湿环境滋生细菌；从事粉尘作业者建议佩戴耳塞防护。
禁忌行为：耳道流脓、出血或有炎症时，严禁自行处理，需先就医控制感染。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会.中国成人耵聍栓塞诊疗指南(2020)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(6)：489-492.
[2]《临床诊疗指南·耳鼻喉科分册》编委会.临床诊疗指南·耳鼻喉科分册[M].北京：人民卫生出版社，2009：56-58.
