发布于 2026-09-28
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耳朵感觉被血堵住（医学称耳闷或耳堵塞感）多因耳道异物、鼓膜充血或咽鼓管功能障碍引起，需先排查原因再针对性处理，避免自行掏耳或用力擤鼻。
停止刺激行为：避免用力掏耳、戴耳机或游泳，防止耳道皮肤损伤或进水加重堵塞感。
调整体位：低头或侧卧，轻拉耳廓（成人向后上方、儿童向后下方），尝试通过重力或气压变化缓解短暂堵塞。
温和清洁：若怀疑耳道耵聍（耳屎）堵塞，可用医用棉签蘸生理盐水轻轻擦拭外耳道口（严禁深入耳道）。
咽鼓管功能障碍：感冒、鼻炎或气压变化（如飞机起降）时，咽鼓管无法正常开放，导致中耳腔负压。可尝试吞咽、打哈欠或咀嚼口香糖，必要时用鼻腔减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻液，需遵说明书使用）。
耳道异物或外伤：昆虫入耳可用医用酒精滴入耳道（需先咨询医生），耳道划伤或异物需由耳鼻喉科医生用专业工具取出。
若伴随耳痛、流脓、发热、眩晕或听力骤降，可能提示急性感染或鼓膜穿孔，需立即就诊。
儿童频繁揉耳、哭闹或对声音反应迟钝，需警惕耵聍栓塞或中耳炎，避免延误治疗影响听力发育。
保持耳道干燥，洗澡时可用耳塞防护；
控制过敏性鼻炎，避免反复鼻塞影响咽鼓管功能；
避免长期暴露于高分贝环境，减少噪声性听力损伤风险。
参考文献：
[1] 中华医学会耳鼻喉科学分会. 中国成人急性中耳炎诊疗指南(2020)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志， 2020， 55(3)： 189-194.
[2] 《中医诊断学》(十四五规划教材). 人民卫生出版社， 2021： 123-125.
