发布于 2026-09-28
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过敏性鼻炎治疗需综合环境控制、药物干预和免疫调节，核心是规避过敏原、缓解症状并提升鼻黏膜抵抗力。
规避过敏原：通过花粉浓度监测减少外出，外出佩戴N95口罩；定期用防螨床品，保持室内湿度40%~60%；使用HEPA滤网净化空气。
鼻腔清洁：每日用生理盐水冲洗鼻腔（水温37℃左右），可清除鼻腔内过敏原和分泌物，改善鼻黏膜微环境。
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，通过阻断组胺受体缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，副作用较少（部分人可能有轻度嗜睡）。
鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷剂，局部抗炎效果明确，需连续使用1~2周见效，严禁自行服用。
白三烯调节剂：如孟鲁司特钠，适用于合并哮喘的患者，需与其他药物联合使用。
脱敏治疗：通过逐渐增加过敏原提取物剂量，使机体免疫系统适应过敏原，达到长期缓解效果，疗程需2~3年，适用于尘螨、花粉过敏者。
舌下含服脱敏：将过敏原制成舌下片，操作便捷，适合儿童和怕注射者，但需在医生指导下进行。
穴位按摩：按揉鼻翼两侧迎香穴（鼻翼旁0.5寸）、鼻梁两侧鼻通穴，每次1~2分钟，可促进局部血液循环。
体质调理：风寒型（遇冷加重）可用生姜红枣茶；风热型（口干鼻痒）可用金银花薄荷茶，严禁自行服用。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会.变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(6)：529-539.
[2]中国医师协会变态反应医师分会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(基层版)[J].中华全科医师杂志，2021，20(3)：215-220.
[3]世界卫生组织.变应性鼻炎全球策略[R].2021：1-12.
