发布于 2026-09-28
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心脏猝死发生时，立即识别症状、拨打急救电话、实施心肺复苏是挽救生命的关键，黄金抢救时间仅4~6分钟。
关键症状：突发意识丧失、呼吸骤停、颈动脉搏动消失、面色青紫（需快速判断）。若身边有人突然倒地且无反应，立即轻拍肩部呼喊确认，同时观察呼吸状态。
启动急救链：立即拨打120急救电话，清晰说明地点、患者状态；若现场有AED（自动体外除颤器），立即取来并按语音提示操作，AED可提高室颤型猝死存活率。
按压操作：将患者仰卧于硬质平面，解开衣领腰带，施救者双手交叉按压两乳头连线中点，深度5~6厘米，频率100~120次/分钟，按压30次后开放气道。
人工呼吸：捏住患者鼻子，口对口密封吹气2次（每次持续1秒以上），观察胸廓起伏，若未起伏需调整头部后仰角度，继续交替按压通气。
持续至专业人员到达：除非AED提示无需继续或专业人员接手，否则持续CPR直至急救人员到达，儿童或婴儿需调整按压深度和手法（单手或双指按压）。
高危人群筛查：高血压、糖尿病、冠心病患者及有猝死家族史者，需定期监测心电图、血压，控制血脂血糖，戒烟限酒，避免熬夜和过度疲劳。
日常急救准备：家中可配置AED，学校、办公场所定期开展急救培训，掌握基础CPR和AED使用方法，公共场所遇突发心脏不适需立即停止活动并呼救。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会. 心肺复苏指南（2020版）[Z]. 北京：人民卫生出版社，2020.
[2]中国心血管健康与疾病报告编写组. 中国心血管健康与疾病报告2022概要[J]. 中国循环杂志，2023，38(3)：209-220.
[3]《中国居民膳食指南（2022）》编写组. 中国居民膳食指南（2022）[M]. 北京：人民卫生出版社，2022.
