睡眠障碍怎么治？

难以入睡什么原因？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

患者入睡困难又称睡眠障碍，常见的病因有精神压力大、紧张以及焦虑等因素。精神压力过大、焦虑以及紧张的患者，神经会长期处于兴奋状态，在产生困意时神经仍然在活跃，就会出现入睡困难，长期如此患者就会出现头痛、神经衰弱、注意力集中困难，记忆力下降等，情况严重时可能会导致患者出现精神分裂。其次，考虑是患者在睡前

睡眠障碍怎么治？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

对于睡眠障碍的治疗需要确定患者病因，进行对症治疗，睡眠障碍分单纯性的睡眠障碍与其他精神方面引起的睡眠障碍，还有一种是由患者自身其他疾病引起。如果只是心理方面引起睡眠障碍，只需要对患者进行一些心理上的治疗，如果心理治疗没有太大作用，建议可以进行一些药物上的使用，比如小量的非典型的抗精神病药物有助于睡眠

鼻毛长出来了怎么办？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

鼻子会过滤我们吸进的所有空气，鼻毛具有过滤作用，鼻毛过长可能会有碍美观，患者可用剪刀修剪鼻毛，修剪时避免修剪过短损伤到鼻腔内的毛囊，诱发毛囊炎。平时要注意鼻腔清洁卫生。

什么是抑郁症睡眠障碍？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

抑郁症睡眠障碍主要是指抑郁症的患者同时伴有睡眠障碍，主要表现为入睡困难，多是由于患者思虑过重，无法入睡，辗转反侧，有的患者甚至2-3个小时过后都无法入睡。也有的患者会出现早醒或者睡眠感缺失，自觉睡眠质量差的情况。对于病情比较严重的患者而言，平时可以在医生指导下口服 一些抗抑郁的药物，减少抑郁发作或者

为什么会鬼压床？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

鬼压床本质上来说是一种睡眠障碍，通常是生活压力较大，或长时间熬夜，精神过于焦虑紧张等导致的。建议：您平时要调整好精神状态，避免长时间熬夜，晚上睡前可以喝杯热牛奶安神，来避免出现鬼压床的现象。

什么可以治疗睡眠障碍？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

如果患者睡眠障碍的症状较轻，可以进行心理治疗，如认知调整。其次，还要保持良好的生活习惯，如睡前不饮用浓茶咖啡等，都有助于改善睡眠障碍的症状。如果症状较为严重，则需要使用药物进行治疗，阿普唑仑、氯硝西泮等，也可以联合抗焦虑的药物进行治疗。此外，还可以使用经颅磁刺激治疗。患者在平时要保持心情舒畅，避免压

睡眠障碍的治疗方法？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现睡眠障碍可以用各种不同的方法进行治疗，像药物治疗方法就是其中一种，可以使用苯巴比妥药物，也可以使用抗焦虑药物治疗，能达到一定治疗作用。还需要做好日常生活习惯调节，白天适当进行运动，好好锻炼身体让身体体质提高，晚上睡觉之前一个小时可以进行适度按揉，听一些舒缓的音乐，都能达到促进睡眠作用，睡觉前30

患有睡眠障碍症怎么治疗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠障碍症可以表现为多种类型，有的是入睡困难，有的是容易早醒，对于不同类型睡眠障碍所选择的治疗方案也有一定区别。如果是入睡困难的患者，可以选择短效的镇静催眠药物，可能是心理因素引起的睡眠和觉醒之间出现紊乱的症状，这种症状会容易引起大脑功能的紊乱。如果出现了早醒的症状可以选择中效的安眠药物，除了使用镇

睡眠障碍症状？

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍症，临床上又称为失眠。一般的症状可以表现为入睡的困难，以及睡后容易醒、醒后不能再睡或者是伴有一些多梦的症状，入睡困难的患者，可以考虑口服唑吡坦片或者是佐匹克隆片，这类药物起效比较快，作用时间比较短，病人可以很快入睡。对于病人如果出现睡后容易醒、醒后不容易再睡，建议病人口服一些苯二氮卓类，临床

睡眠障碍症是什么原因？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠障碍症的原因有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、精神压力过大、思虑过多、过多劳累、精神紧张、焦虑抑郁等。出现这种症状还考虑是气血虚弱、肝气郁结、内分泌代谢异常等引起的。建议这段时间要保持心情放松，如果是植物神经功能紊乱引起的，需要在医生的指导下用谷维素或维生素B治疗。患者白天的时候要多进行体育锻

严重睡眠障碍怎么办

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

严重的睡眠障碍者，应该及时找专科医生诊治，以判断睡眠障碍是什么原因引起的。诊断以后要及时治疗。一般睡眠障碍可以进行药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗，主要是苯二氮卓类的药，也称为镇静安眠药，包括阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮等等，这一类的药作用比较快，但是缺点是有依赖性，不能长期服用，一般不超过三个月时间或者交替服用，从而避免药

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

目前神经衰弱这种说法已经很少提及了。 神经衰弱的病人可以出现睡眠障碍失眠，但是神经衰弱的患者又有其他的表现。它除了失眠以外，还有一个长久的衰弱的表现，这包括萎靡不振，体力下降，情绪激动，头疼头晕，排除其他的引起衰弱的慢性病的，就可以诊断为神经衰弱。比如甲亢的病人，糖尿病的病人，他们也会有衰弱的表现，有乏力的表现，但是他们不是神经衰弱，

什么是睡眠障碍症

吕莹 主任医师

清华大学附属北京市垂杨柳医院 三级

睡眠障碍实是指的睡眠的质和量发生异常，睡眠量包括睡眠增多和睡眠减少。睡眠的质指在睡眠的过程当中，发生异常行为。如梦话、梦游、磨牙等，都属于睡眠障碍。睡眠障碍的类型较多了，且出现的症状也存在较大差异。当患者存在睡眠问题，需要及时就医检查，以明确病因，防止疾病的进一步加重。

儿童睡眠障碍怎么治疗

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

儿童睡眠障碍治疗应该寻找病因，进行对症处理，可以通过药物治疗，长期出现反复的睡眠障碍，应该先找医院做相关的评估，符合标准可以适当给予安定或镇静药物进行治疗。还要营造良好的睡眠环境，不仅要调整睡眠姿势，也要注意环境的适应，解除患儿的心理隐患，可以通过做游戏、讲故事方法来进行心理疏导，可以增加儿童的运动量，能够促进脑神经递质平衡。

怎么治睡眠障碍

舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡眠障碍治疗方法主要包括药物治疗、针灸治疗和运动疗法。如果属于轻微的睡眠障碍，可积极地采取运动疗法，通常在睡前有氧运动半小时，能够有效地帮助机体进入睡眠。如果是比较严重的患者，可以考虑口服药物，部分患者还可采取针灸方法促使睡眠。

宝宝睡眠障碍的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

宝宝的睡眠障碍表现症状相对会比较多，首先是宝宝睡眠时间不足，而且入睡困难，常处于浅睡眠，易惊醒，很难进入深睡眠，并且在睡眠当中容易出现烦躁，翻来覆去以及哭闹。另外，有些儿童有呼吸系统疾病或者五官科疾病，还会出现打鼾、张口呼吸，严重的会有呼吸暂停睡眠综合症，此时需要及时到专科进行相关的检查。