辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科
长时间睡觉对身体会造成一起的危害,首先正常成年人每天平均睡觉时间为6-8个小时,如果睡眠时间过长,会影响人体的新陈代谢,血液循环也会减慢,致使氧气及营养物质无法运输至相应的器官,可能会引起大脑缺氧的情况,可能会出现越睡越困的症状,长时间还会影响记忆力。其次,长时间睡觉胃肠蠕动能力也会减慢,所以体内的食物无法被及时消化吸收,长时间下来会引起肥胖,不仅影响外观,也会带来一系列健康问题。