发布于 2026-09-29
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怀孕十一周是77天左右，因为医学上以末次月经第1天为孕周起点，每周7天，11周×7天=77天。
医学上采用"末次月经起始日"作为孕周计算基准，而非实际受孕时间，这是因为月经周期规律的女性，排卵通常发生在末次月经后14天左右，因此从末次月经第1天开始计算的孕周，比实际受孕时间多2周左右。
11周属于孕早期尾声，胎儿体长约6~7厘米，体重约14克，已形成完整的四肢结构，手指脚趾清晰可辨，胎盘开始发挥内分泌功能，能分泌人绒毛膜促性腺激素维持妊娠。此时NT检查（胎儿颈项透明层厚度）通常已完成，可初步筛查染色体异常风险。
腹部：子宫增大超出盆腔但仍在耻骨联合上方，孕妇可能开始察觉轻微腹部胀满感；
激素变化：孕吐反应逐渐减轻，乳房胀痛缓解但乳头乳晕色素沉着持续加深；
生理适应：基础代谢率上升10%~15%，需适当增加蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类、豆类），每日热量建议增加340千卡。
必做项目：NT超声筛查（孕11~13??周内完成），通过测量透明层厚度评估唐氏综合征风险；
检查准备：无需空腹但需提前憋尿使膀胱充盈，便于超声清晰显示胎儿结构；
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中华妇产科杂志，2018，53(1)：1-7.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：45-50.
