鄂州市中心医院 皮肤科
对于头发比较少的患者,可以从以下几种方面改善:第一、生活的习惯,因为长期的熬夜,作息的不规律就会容易导致脱发,引起头发稀疏的情况。避免熬夜,避免过度的劳累,保证充足的睡眠习惯。适当的运动,有助于缓解现在的症状。第二、饮食的不规律造成的,避免食用一些不健康、没有营养的食物。多吃一些长头发、护发的食物,比如黄豆、黑豆、蛋类、虾、花生、菠菜等等。第三、经常的给头皮做按摩,有利于毛发的生长。