发布于 2026-09-30
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肩周炎主要因肩关节周围组织长期劳损、气血瘀滞或外感风寒湿邪，导致关节囊及周围韧带肌腱发生无菌性炎症、粘连而形成。
长期保持固定姿势（如久坐伏案工作）或过度使用肩关节（如频繁举重物、打羽毛球），会使肩周软组织反复牵拉受损，局部血液循环不畅，气血运行受阻，形成瘀血阻滞，进而引发炎症反应。《中医内科学》指出，气血不通是肩周炎的核心病机之一。
中医认为，风、寒、湿邪（风寒湿痹）侵袭人体，痹阻经络关节，导致气血凝滞不通。现代医学研究发现，低温环境或潮湿天气会降低局部血液循环，诱发关节滑液分泌减少，增加关节僵硬风险。国家卫健委《肩周炎诊疗指南》指出，风寒湿邪是诱发肩周炎急性发作的重要外部因素。
中老年人因肩关节软骨退化、骨质增生（骨关节炎），或糖尿病、甲状腺疾病等基础病影响代谢，会使关节稳定性下降，周围组织代偿性增生，逐渐引发粘连。《中医诊断学》强调，"年四十而阴气自半"，肝肾亏虚致筋骨失养，也是肩周炎高发的内在因素。
术后长期卧床（如骨折固定）或肩部外伤后缺乏康复锻炼，会导致肩关节囊粘连、肌肉萎缩。临床观察发现，焦虑情绪可通过神经内分泌系统加重疼痛感知，形成"疼痛-活动减少-更疼痛"的恶性循环。《中国康复医学杂志》2022年研究证实，心理干预能有效改善肩周炎患者的疼痛评分。
肩周炎的形成是内外因素共同作用的结果，日常需注意肩部保暖、避免过度劳累，出现持续疼痛或活动受限应及时就医。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.肩周炎诊疗指南(2020年版)[J].中国实用乡村医生杂志，2020，27(12)：1-4.
[2]陈佩杰，王健.运动康复医学[M].北京：人民体育出版社，2021：156-162.
[3]高树中，杨骏.针灸学[M].北京：中国中医药出版社，2021：213-215.
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