发布于 2026-10-01
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预防怀孕需综合采取科学避孕措施，包括正确使用安全套、短效避孕药等方法，同时避免无保护性行为，必要时通过宫内节育器等长效措施实现长期避孕。
安全套：全程正确使用可有效降低性病传播和意外怀孕风险，需注意检查保质期及正确佩戴方法。
短效口服避孕药：按说明书规律服用，漏服需及时补服，可同时调节月经周期，严禁自行服用，必须面诊辨证。
宫内节育器：适合长期避孕需求，放置后需定期复查，可能出现初期经期延长等副作用。
无保护性行为：包括未全程使用安全套、体外射精失败率高（约15%~28%）、安全期避孕误差大（仅适用于月经周期规律者）。
性传播疾病防护：固定性伴侣并定期体检，避免多性伴行为，降低意外怀孕伴随感染风险。
紧急避孕药：无保护性行为后72小时内服用有效，越早越好，严禁频繁使用（每年不超过3次），可能引起月经紊乱。
宫内节育器放置：高危性行为后5天内放置宫内节育器可提供10年以上避孕效果，需经医生评估。
意外怀孕后：49天内可选择药物流产（需在医生指导下进行），超过时间需人工流产，术后需注意休息及复查。
哺乳期避孕：产后42天内恢复排卵，建议使用安全套或短效避孕药，避免哺乳期服用长效药物。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国避孕节育知情选择指南(2020)[J].中国计划生育学杂志，2020，28(12)：1567-1572.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：389-395.
[3]WHO.现代避孕方法使用指南(2021)[R].世界卫生组织，2021.
