发布于 2026-10-01
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老人骨质疏松疼痛需综合止痛、抗骨松及康复干预，首选非甾体抗炎药（如塞来昔布）短期缓解，配合双膦酸盐等抗骨松药物，同时补充维生素D和钙，适度负重运动可改善骨密度。
非甾体抗炎药（如塞来昔布）短期使用可快速缓解疼痛，但长期服用需监测胃肠道和肾功能，严禁自行调整剂量。
抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）需遵医嘱规律服用，可抑制骨吸收、增加骨密度，需注意空腹用足量水送服并保持站立30分钟。
局部冷敷或热敷可减轻急性疼痛，冲击波治疗对椎体压缩性骨折引起的疼痛有一定缓解作用。
营养补充方面，每日摄入1000-1200mg钙和800-1000IU维生素D，同时增加蛋白质（如鸡蛋、牛奶）摄入，避免过量咖啡因和碳酸饮料影响钙吸收。
渐进式抗阻训练（如握力器、弹力带）可增强肌肉力量，减少骨负荷。
平衡训练（如单腿站立）能降低跌倒风险，跌倒后需立即就医排查骨折。
中医调理方面，独活寄生汤等方剂可缓解筋骨疼痛，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
若出现剧烈疼痛伴活动受限、身高明显变矮、夜间痛醒，或服用止痛药后疼痛无缓解，需立即就医排查椎体压缩性骨折。
骨质疏松性骨折需根据具体情况选择椎体成形术等微创治疗，避免长期卧床导致并发症。
参考文献：
[1]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.中国原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华内分泌代谢杂志，2018，34(1)：1-17.
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[3]王艳杰，等.中西医结合治疗骨质疏松性疼痛临床观察[J].中国中医基础医学杂志，2020，26(5)：689-691.
