发布于 2026-10-03
6454次浏览
糖尿病人可优先选择富含膳食纤维的全谷物、优质蛋白及低GI水果，补充维生素D和益生菌，避免高糖保健品。营养品需在均衡饮食基础上合理使用，特殊情况需遵医嘱。
作用：提供必需氨基酸，延缓餐后血糖上升，增强饱腹感。
注意：选择无糖或低糖版本，每日摄入量约20~30克为宜。
作用：促进肠道益生菌增殖，改善胰岛素敏感性，调节血脂。
作用：改善胰岛素抵抗，降低并发症风险。
建议：每日补充400~800IU，配合适度日照更佳。
注意：需限制蛋白质总量，优先选择麦淀粉蛋白。
注意：补充α-硫辛酸（抗氧化剂），改善神经病变。
【免责声明】本文仅作科普参考，具体营养方案需结合个体病情，严禁自行服用任何未经医生评估的保健品或方剂。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-156.
[2]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：289-340.
[3]国家卫生健康委员会.糖尿病防治指南(2023)[Z].国卫办医发〔2023〕12号.
