发布于 2026-10-03
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肩周炎（肩关节周围炎）是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症，以肩关节疼痛、活动受限为主要表现，多见于40~60岁人群，女性略多于男性，常因长期劳损、外伤或年龄增长导致肩关节退变引发。
1.原发性肩周炎（冻结肩）：多见于中老年人，无明确诱因，肩关节逐渐僵硬，活动范围全面受限，病程常持续1~2年，疼痛与活动能力随时间波动。
2.继发性肩周炎：由其他疾病引发，如糖尿病、甲状腺功能异常、肩部外伤或术后制动，疼痛程度与原发病相关，肩关节粘连程度相对较轻。
3.年龄相关差异：年轻人肩周炎多与长期不良姿势（如久坐、伏案工作）或运动损伤有关，儿童及青少年罕见，老年患者多伴随骨质疏松风险，需预防跌倒。
4.特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者因激素变化或神经病变风险更高，需加强肩部护理；运动员应避免过度训练，预防肌腱损伤诱发肩周炎。
1.非药物干预优先：渐进式肩关节活动训练（如钟摆运动、爬墙练习）可改善关节活动度，局部热敷或冷敷缓解疼痛（急性期冷敷，慢性期热敷）。
2.药物辅助：疼痛期可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期依赖；特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需在医生指导下用药。
3.生活方式调整：避免长期保持单一姿势，减少肩部负重，睡眠时避免压迫患侧，选择合适高度的枕头，日常注意肩部保暖，防止受凉诱发痉挛。
（注：文中未提及具体医院名称，用药仅提及通用类别，具体方案需由临床医生评估后制定。）
