发布于 2026-10-03
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耳朵里的硬耳屎（耵聍）通常是耵聍腺分泌旺盛或排出不畅导致的，长期堆积会形成坚硬团块，可能引起耳闷、听力下降等不适。
耵聍成分异常：耵聍中油脂类物质（耵聍栓）分泌过多，干燥后变硬，尤其在耳道狭窄、弯曲处更易积聚。
排出受阻：频繁掏耳导致耳道皮肤损伤、炎症，或老年人肌肉松弛、耳道塌陷，影响耵聍自然排出。
环境因素：长期处于干燥、粉尘多的环境中，耵聍水分蒸发快，易形成硬块。
软化法：可先用5%碳酸氢钠滴耳液（药店可购）滴入耳道，每次3~4滴，每日3次，连续2~3天软化耵聍，待其自行流出或用吸引器取出。
就医指征：若出现耳痛、流脓、听力明显下降，或自行处理困难时，需及时到耳鼻喉科由医生用专业工具取出。
日常预防：保持耳道干燥，避免频繁掏耳，游泳时可佩戴耳塞，减少耵聍进水凝结。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会.中国成人常见耳鼻喉疾病诊疗指南[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(3)：189-195.
[2]《临床诊疗指南·耳鼻喉科分册》编写组.临床诊疗指南·耳鼻喉科分册[M].北京：人民卫生出版社，2009：45-47.
