发布于 2026-10-03
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牙龈萎缩和松动需先明确病因，通过专业治疗控制进展，日常做好口腔维护可延缓恶化。治疗需结合基础疾病管理、局部干预及生活方式调整，严重时需牙周手术干预。
控制感染源：需定期洗牙（每年1~2次）清除牙结石，牙周炎患者需牙周刮治术，局部使用含氯己定的漱口水辅助消炎（严禁长期自行使用，需遵医嘱）。
控制全身疾病：糖尿病患者需严格控糖（血糖控制不佳会加速牙周组织破坏），高血压患者需避免抗凝药物过量导致出血风险增加。
松动牙固定：Ⅰ-Ⅱ度松动牙可通过纤维带结扎或牙周夹板固定，Ⅲ度松动牙需评估拔除后种植修复可能性（需经口腔医生检查确定）。
牙龈再生治疗：局部注射富血小板血浆（PRP）或干细胞制剂，对早期萎缩有一定修复作用（需在三甲医院口腔科由专业医师操作）。
正确刷牙法：采用巴氏刷牙法（牙刷毛与牙面呈45°角，轻柔震颤），每日早晚各1次，每次3分钟以上。
辅助清洁工具：使用牙间刷清洁牙缝，含氟漱口水（如0.05%氟化钠溶液）可增强牙釉质抗酸能力。
饮食调整：补充维生素C（每日100~200mg）和钙（每日1000mg），减少酸性饮料（如碳酸饮料、果汁）摄入频率。
出现以下情况需立即就诊：牙龈持续渗血超过2周、牙齿松动加重影响进食、口腔异味伴脓性分泌物。
任何药物或偏方均需在口腔科医师指导下使用，严禁自行服用。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022年版)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(12)：889-892.
[2]《牙周病学》(第6版，人民卫生出版社，2020年)[M].
