发布于 2026-10-04
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浙江大学医学院附属第二医院 泌尿外科
男生适度自慰(打飞机)对身体无明确危害,频率需结合年龄、身体状态调整。18岁以下青少年建议每2~4周1次,避免过度导致疲劳或影响发育;成年男性以不引起次日疲劳、精神不振为标准,多数人每周1~2次属合理范围。特殊人群如患有前列腺炎或生殖系统炎症者,需减少频率并咨询医生;长期禁欲可能导致情绪焦虑,可通过转移注意力(如运动、阅读)缓解性冲动。自慰后若出现排尿不适、下腹坠胀或持续疲软,应及时就医。