发布于 2026-10-08
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血压突然升高时，可立即采取休息、调整呼吸、含服短效降压药等措施快速缓解，但需注意这些方法仅能临时应急，不能替代规范治疗。高血压急症患者应立即就医，避免自行盲目用药。
突然血压升高时，应迅速坐下或平卧，保持环境安静，避免情绪紧张和活动。可将上半身抬高15°~30°，帮助减轻心脏负担，降低血压。
缓慢进行深呼吸，用鼻深吸气4秒，屏息2秒，再用口缓慢呼气6秒，重复5~10次。深呼吸可激活副交感神经，帮助血管放松，降低血压。
若有高血压病史且医生开具过急救药物（如硝苯地平片），可在舌下含服1片（具体剂量需遵医嘱），药物通过舌下黏膜快速吸收，起效较快。但严禁自行服用非处方降压药或调整剂量，以免引发低血压风险。
若采取上述措施后血压仍持续≥180/120 mmHg，或伴随头痛、胸痛、呼吸困难、视物模糊等症状，必须立即拨打120，或前往最近医院急诊科，避免因高血压急症导致心脑血管意外。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(6):524-545.
[2]中国医师协会急诊医师分会.中国高血压急症急诊诊疗专家共识(2019)[J].中华急诊医学杂志，2019，28(11):1321-1326.
