马鞍山市人民医院 骨科
脚扭到肿了之后应及时使用冰袋进行局部冰敷来降低皮下出血的情况,冰敷还具有一定镇痛的作用,局部损伤的二十四小时之内应每隔两个小时冰敷一次,不宜长时间冰敷,以免出现皮肤冻伤的现象。进行冰敷的二十四小时之后还应进行局部热敷来促进肿胀消退。如果患者疼痛的症状较为严重,应遵医嘱口服镇痛药物以及局部外敷活血化瘀的膏药进行治疗,治疗期间应做好患肢制动,避免进行剧烈活动。