发布于 2026-10-08
2463次浏览
大人突然拉肚子（腹泻）时，应优先补充水分电解质、调整饮食，若症状持续超2天或伴随发热、脱水需及时就医。
补充水分：少量多次饮用淡盐水或口服补液盐（ORS），避免含咖啡因/酒精饮料，每次100~150ml，间隔15~20分钟。脱水表现为口干、尿少、头晕，需立即就医。
饮食调整：暂停油腻/辛辣/生冷食物，可吃白粥、面条、蒸苹果等易消化食物，避免牛奶、豆类等产气食物。
感染性腹泻：若伴发热、黏液脓血便，可能为细菌感染，需就医查便常规，严禁自行服用抗生素。
非感染性腹泻：可短期服用蒙脱石散（保护肠黏膜）或益生菌制剂（调节肠道菌群），益生菌需冷藏保存。
止泻剂使用：洛哌丁胺（易蒙停）仅适用于成人非感染性腹泻，感染性腹泻禁用，孕妇、肠梗阻患者慎用。
腹泻持续超2天无缓解，或每日＞6次稀水便；
高热（体温≥38.5℃）伴剧烈腹痛、呕吐；
大便带血/黏液、脱水症状（皮肤弹性差、眼窝凹陷）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人急性感染性腹泻防治专家共识(2020年)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(5)：641-645.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：245-248.
