发布于 2026-10-08
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烧心主要因食管下括约肌功能异常、胃酸反流刺激食管黏膜，或胃食管反流病、饮食不当、妊娠等因素引发。
饮食不当：过量食用辛辣、油腻食物或饮用咖啡、酒精，会刺激胃酸分泌并松弛食管下括约肌（食管与胃之间的"阀门"），导致胃酸反流至食管。《中国居民膳食指南（2022）》指出，高油高糖饮食会增加反流风险。
妊娠：孕期子宫增大压迫胃部，激素变化使食管下括约肌松弛，约60%孕妇在孕中晚期出现烧心症状。
胃食管反流病（GERD）：食管下括约肌结构或功能异常，胃酸反复反流至食管，长期可引发食管炎、Barrett食管等并发症。《中国胃食管反流病多学科诊疗共识意见（2022）》显示，GERD患病率约10%~15%。
肥胖人群：腹部脂肪堆积增加腹腔压力，迫使胃酸反流。研究表明，BMI＞28者烧心风险是正常体重者的2.3倍。
长期服用药物：阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，以及钙通道阻滞剂等降压药，可能削弱食管下括约肌功能。
儿童烧心多因暴饮暴食、睡前进食，或先天性食管下括约肌发育不全。青少年学业压力大、长期精神紧张也可能诱发功能性烧心。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国胃食管反流病多学科诊疗共识意见(2022)[J].中华消化内镜杂志，2022，39(12)：987-1002.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
注：烧心频繁发作或伴随吞咽困难、呕血等症状时，应及时就医。严禁自行服用奥美拉唑、雷尼替丁等抑酸药，需经医生诊断后规范用药。
