发布于 2024-12-14
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山东省立第三医院 消化内科
消化不良首先可以在医生的指导下使用助消化药,能促进消化液的分泌的药物,其次选择按摩的方式来缓解,例如:用两手的拇指推两侧季肋部,推脐旁两侧,还可以用手搓热后揉脐部,还可以用指掐拇指和平推脚步的穴位足三里穴,然后需要注意日常的饮食,需要避免油腻和刺激性的食物,不要吃生冷、酸的食物,也不建议摄入咖啡、巧克力、土豆、红薯等食物,最好不要暴饮暴食。也需要注意保持愉快的心情和良好的心态,因为精神因素也会导致消化不良。
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