发布于 2026-10-12
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行不行老中医科擅长内科杂病调理、慢性疾病管理及体质偏颇矫正，通过辨证论治（中医通过望闻问切判断身体状态），结合中药、针灸、食疗等方法改善亚健康与慢性病。
针对长期消化不良、食欲差人群，以四君子汤（党参、白术等）健脾益气，配合摩腹（顺时针按摩腹部）促进胃肠蠕动。需注意避免生冷饮食，可日常食用山药小米粥健脾。
针对压力大、情绪低落人群，用逍遥散疏肝解郁，结合太冲穴按揉（足背第一、二跖骨间）调节情绪。建议每日保证1小时户外活动，避免熬夜耗伤肝血。
对体型偏胖、舌苔厚腻者，以参苓白术散健脾利湿，配合艾灸丰隆穴（外踝尖上8寸）化痰湿。饮食上减少甜腻食物，可常饮陈皮茯苓茶。
针对小儿厌食、腹胀，用保和丸消食化积，配合捏脊疗法（沿脊柱两侧提捏）调理脾胃功能。家长需控制零食摄入，晚餐宜清淡。
（全文完）
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会. 中国慢性病防治工作规划(2017-2025年)[J]. 中国全科医学，2018，21(2)：129-135.
[2]高思华，王键. 中医内科学[M]. 北京：中国中医药出版社，2022：156-168.
[3]世界卫生组织. 传统医学战略(2014-2023)[R]. 日内瓦：WHO，2014.
