发布于 2026-10-14
6432次浏览
总有眼屎（眼部分泌物增多）多与眼部炎症、泪液分泌异常或中医“肝开窍于目”的功能失调有关，需结合伴随症状判断原因，日常注意眼部卫生和生活习惯调整。
夜间睡眠时泪液分泌减少，眼睑腺体分泌物堆积形成少量淡黄色眼屎属正常现象。晨起后用温水清洁即可，无需特殊处理。若分泌物量少且无红肿、瘙痒等不适，多为生理现象。
细菌性结膜炎：表现为黄色黏稠分泌物，晨起睫毛常被粘住，可能伴随眼结膜充血。需保持眼部清洁，严禁自行服用抗生素，应在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等药物。
病毒性角膜炎：分泌物较稀薄呈水样，常伴随眼痛、畏光。需避免揉眼，及时就医，可遵医嘱使用阿昔洛韦滴眼液。
中医认为“肝开窍于目”，情绪急躁、熬夜、辛辣饮食等易导致“肝火上炎”，出现晨起眼屎多、眼干、眼涩等症状。可饮用菊花枸杞茶（菊花10g、枸杞5g，开水冲泡）辅助调理，但需辨证施治，脾胃虚寒者慎用。
长期处于空调房或干燥环境中，泪液蒸发过快，眼部黏膜干燥易受刺激。建议使用加湿器，室内湿度保持在40%~60%为宜。
佩戴隐形眼镜者若清洁不当或佩戴时间过长，易引发分泌物增多。建议每日更换护理液，连续佩戴不超过8小时。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[Z].2015.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]《中西医结合眼科学》[M].中国中医药出版社，2020：156-158.
