滕州市中医医院 中医内科
男人气虚可以通过调整生活作息改善饮食进行调理,平时饮食需要多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉等。还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜,如猕猴桃、苹果、梨子、香蕉、红枣等。养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免过于劳累。也可以通过服用中成药物进行缓解,常用的药物有补中益气丸、人参健脾丸、香砂六君子丸等。可以多进行户外运动,可以增加机体各组织的功能。