发布于 2026-10-20
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成人血压87/57mmHg属于正常范围下限，可能与个体基础血压差异、体位变化或生理状态有关，若无症状无需过度担忧。
正常成人血压标准为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。当前数值中收缩压处于正常范围，舒张压接近下限，需结合测量条件判断：若为坐位测量、安静状态下，且无头晕乏力等症状，通常无需特殊处理。
部分人群因遗传、体质差异存在生理性低血压，如长期运动者、体型偏瘦者可能基础血压偏低。此外，餐后、情绪紧张或闷热环境下血压也可能短暂下降，需排除测量误差（如袖带过松、体位不当）。
若伴随头晕、眼前发黑、活动耐力下降等症状，可能提示血容量不足（如脱水、腹泻）、内分泌异常（如甲状腺功能减退）或心血管疾病。长期低血压还可能影响脑部供血，尤其老年人群需定期监测。
饮食调整：适当增加盐分摄入（每日不超过5g），避免空腹时间过长，可少量多餐补充营养。
运动习惯：坚持温和运动（如快走、瑜伽），避免突然起立，起身时动作放缓。
特殊人群：孕妇、儿童或慢性病患者若血压持续偏低，需及时就医排查病因。
参考文献:
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2024，39(1):1-44.
[2]王辰，王建安.内科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社，2018:151-153.
