发布于 2026-10-21
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老人退烧需结合物理降温、药物辅助及基础疾病管理，优先选择温和方式，避免剧烈退烧引发不适。
温水擦拭：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量，每次擦拭时间约10分钟，避免酒精擦浴（可能刺激皮肤或引发寒战）。
退热贴辅助：将退热贴贴于额头或太阳穴，利用凝胶中水分蒸发降温，适合体温＜38.5℃时使用，每4~6小时更换一次。
退烧药选择：体温≥38.5℃或因发热不适时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（注意：布洛芬可能刺激胃黏膜，有胃溃疡者慎用），严格按说明书剂量服用，避免重复用药。
用药禁忌：严禁自行服用复方感冒药或中西药复方制剂（如含退热成分的中成药），避免药物过量导致肝肾损伤。
补水与饮食：多喝温水或淡盐水，少量多次补充水分，避免脱水；饮食以清淡易消化的粥类、蔬菜汤为主，保证蛋白质和维生素摄入。
环境调节：保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免室温过高加重发热；老人衣物以宽松透气为宜，忌捂汗（可能导致体温骤升）。
持续高热或不适：若体温超过39℃且持续不退、出现意识模糊、呼吸困难等症状，立即就医，避免延误基础疾病（如肺炎、感染性疾病）的诊治。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民发热指南(2023)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：401-405.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-192.
