发布于 2026-10-22
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网球肘（肱骨外上髁炎）典型表现为肘部外侧疼痛，握物或拧毛巾时加重，可伴局部压痛和活动受限，多见于反复用力旋转腕部的人群。
定位固定：疼痛集中在肘部外侧（肱骨外上髁区域），按压时明显加剧。
动作诱发：提重物、拧瓶盖、使用鼠标或手机时疼痛加重，甚至出现肘部外侧酸胀感。
夜间影响：严重时夜间可能因疼痛影响睡眠，或清晨起床时肘部僵硬。
动作范围缩小：手腕屈伸、旋转动作（如打网球击球、打字）时受限，完成动作时疼痛加剧。
握力下降：持物时感觉力量不足，严重者无法完成提重物、拧干毛巾等日常动作。
肘部僵硬：长时间保持肘部姿势后，活动初期可能出现短暂僵硬感。
局部肿胀：少数患者因反复摩擦或炎症刺激，肘部外侧可能出现轻微肿胀。
儿童青少年特点：青少年因长期使用电子设备或过度运动（如打羽毛球），可能出现单侧肘部疼痛，休息后缓解但易反复发作。
中老年高危因素：中老年人群因肌腱退化，症状可能持续加重，甚至影响日常生活（如端碗、扫地）。
需警惕：若疼痛持续超过2周、夜间痛醒或伴随手臂麻木，可能提示神经受压或其他损伤，需及时就医。
非典型表现：少数患者疼痛可放射至前臂外侧，需与颈椎病、腕管综合征等鉴别。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人肱骨外上髁炎诊疗指南(2023版)[J].中华骨科杂志，2023，43(5)：321-328.
[2]吴欣芳.运动损伤康复学[M].人民卫生出版社，2021：156-158.
[3]《中医筋伤学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022：98-101.
免责声明：本文仅作科普参考，具体诊断和治疗需由专业医师面诊判断，严禁自行服用药物或延误就医。
