发布于 2026-10-23
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老流鼻血需先保持冷静，立即采取低头前倾、捏住鼻翼等紧急措施，同时排查环境干燥、鼻腔炎症、凝血功能异常等诱因，持续出血或频繁发作应及时就医。
流鼻血时切勿仰头或塞纸巾，应保持身体前倾45°，用拇指和食指捏住鼻翼两侧软骨处，持续按压5~10分钟（期间勿频繁松开查看），可用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁上方降温止血。若出血量大或伴随头晕、心慌，需立即前往医院处理。
环境因素：干燥季节或空调房内，鼻腔黏膜易干裂出血，可使用生理盐水喷雾保持湿润，室内湿度维持在40%~60%为宜。
局部病变：鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激鼻黏膜充血，需遵医嘱使用布地奈德鼻喷剂等药物控制炎症（严禁自行服用）。
全身问题：高血压、血小板减少等疾病可能导致反复出血，需通过血压监测、血常规检查明确病因，严禁自行服用任何止血药物。
中医认为流鼻血多与血热妄行、阴虚火旺有关，日常可食用藕节白茅根水（鲜藕节30g、白茅根15g煮水）凉血止血，但脾胃虚寒者慎用。按摩迎香穴（鼻翼旁0.5寸）可促进鼻部血液循环，缓解黏膜干燥。
儿童流鼻血多因挖鼻习惯或鼻腔黏膜脆弱，需纠正不良行为；老年人需警惕高血压未控制引发的出血，建议定期监测血压。长期服用阿司匹林、华法林等抗凝药物者，需咨询医生调整用药方案，严禁自行停药。
参考文献:
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[3]中国医师协会急诊医师分会.鼻出血急诊诊疗专家共识(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(5):632-635.
