发布于 2026-10-26
5016次浏览
肩周炎早期常表现为肩部疼痛（多为酸痛或钝痛）、活动轻度受限，尤其抬臂或后伸时明显，夜间可能加重，部分人伴肩关节僵硬感。
渐进性疼痛：早期疼痛多为慢性隐痛，活动时加重，休息后缓解，常因受凉、劳累诱发或加重。
定位模糊：疼痛可能放射至颈部、上臂或手肘，初期可能仅感觉肩部“发紧”而非明确痛点。
主动活动障碍：梳头、穿衣、摸背等动作时抬臂困难，肩关节外展（抬胳膊）、后伸（手背触腰）幅度减小。
被动活动受限：他人辅助活动时，肩关节活动范围明显缩小，伴随轻微疼痛。
肌肉僵硬：肩周肌肉（如三角肌、冈上肌）可能出现紧张感，晨起或久坐后僵硬感更明显。
怕冷与压痛：肩部怕风怕冷，触碰肩峰、三角肌止点等部位时可能有压痛，但无红肿发热。
中老年人：50岁左右人群多见，常与颈椎退变、长期姿势不良相关。
长期固定者：如长期伏案工作、肩部制动（骨折后）人群，早期可能仅感肩部活动不灵活。
肩周炎早期症状易被忽视，若持续2周以上未缓解，建议及时就医。严禁自行服用非甾体抗炎药或贴膏，需通过肩关节X线、超声检查明确诊断，避免延误治疗。
参考文献：
[1]陈志强，王拥军.中西医结合骨科诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人肩周炎诊疗指南(2021年版)[J].中华骨科杂志，2021，41(15)：953-960.
