淮安市第一人民医院 产科
孕妇想要补铁，可以多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、海带、紫菜、动物内脏、黑木耳、菠菜等。也可以吃补铁的水果，如樱桃、葡萄、草莓、火龙果等，这些水果中含有的铁元素，能够直接被人体吸收，对于改善贫血的症状，有很好的帮助。如果患者贫血的症状较为严重，则食用食物补铁一般没有多大的效果，只能通过药物进行治疗。孕妇在怀孕期间，要注意饮食上的清淡，并且要注意休息。
