发布于 2026-10-27
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鼻子出血较多时，应立即采取前倾低头位按压鼻翼、冷敷鼻梁等措施，同时保持情绪稳定，若10分钟内无法止血需及时就医。
正确姿势：保持身体前倾约45°，头部稍低（避免仰头导致血液流入咽喉），用拇指和食指持续按压两侧鼻翼（鼻梁下方软骨处），力度适中且均匀，按压时间需维持5~10分钟（期间不可频繁查看出血量）。
局部冷敷：用冷毛巾或冰袋（裹毛巾避免冻伤）敷鼻梁上部，通过低温收缩血管减少出血。
鼻腔填塞辅助：若按压无效，可使用干净医用棉球或纱布蘸生理盐水后轻轻塞入出血侧鼻腔，填塞深度以不超过鼻腔入口为宜，再继续按压鼻翼。注意：儿童需在成人监护下操作，避免异物吸入风险。
避免刺激行为：期间严禁挖鼻、擤鼻或剧烈活动，同时保持环境湿润（湿度40%~60%），防止鼻黏膜干燥加重出血。
儿童鼻出血：多因鼻黏膜脆弱或挖鼻习惯，止血后需检查鼻腔内有无异物（如玩具碎片），若频繁出血（每周≥2次）需排查鼻炎、凝血功能异常等问题。
按压止血超20分钟无效；
出血量极大（每分钟需更换1次纸巾）；
伴随视力模糊、意识不清等症状；
反复出血且找不到明确诱因。
参考文献:
[1]中国医师协会急诊医师分会.中国急诊鼻出血诊疗专家共识(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(5):643-646.
[2]《临床诊疗指南·耳鼻喉科分册》编写组.临床诊疗指南·耳鼻喉科分册[M].北京:人民卫生出版社，2019:45-47.
