发布于 2026-10-27
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成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。儿童血压随年龄增长而变化，新生儿收缩压约60~70mmHg，学龄前儿童约80~90/50~60mmHg，学龄期逐渐接近成人标准。
根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，血压分为正常血压（90~139/60~89mmHg）、正常高值（120~139/80~89mmHg）和高血压（≥140/90mmHg）三个等级。正常血压人群心血管事件风险最低，血压持续≥140/90mmHg需及时就医干预。
儿童血压需结合年龄计算，公式为收缩压=80+年龄×2mmHg，舒张压约为收缩压的2/3。孕妇在孕中晚期血压可能生理性下降，产后恢复正常；老年人因动脉硬化，收缩压常偏高但舒张压不宜＜60mmHg，避免脑供血不足。
测量前30分钟避免吸烟、饮浓茶，保持安静坐位休息5~10分钟。电子血压计袖带需覆盖上臂2/3，儿童使用专用小儿袖带。单次异常血压值不能确诊，需非同日3次测量均异常方可诊断高血压；白大衣高血压（诊室测量偏高、居家正常）可能与焦虑有关，建议动态血压监测。
正常高值人群可通过限盐（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒等生活方式干预。高血压患者需在医生指导下用药，严禁自行服用降压药，优先选择长效制剂平稳控制血压，避免血压波动过大。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2023，38(1):1-44.
[2]中国医师协会儿科医师分会.中国儿童高血压防治专家共识(2021)[J].中华儿科杂志，2021，59(12):1098-1104.
[3]世界卫生组织.国际高血压学会全球高血压实践指南(2022)[J].Journal of Hypertension，2022，40(5):891-924.
