发布于 2026-10-28
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小儿厌食是指儿童长期食欲减退或消失、食量明显减少，伴随面色萎黄、精神不振等症状，严重时影响生长发育。
进食量显著减少：每日主食摄入量较同龄儿童明显偏低，甚至拒绝进食固体食物，仅愿吃少量零食或奶类。
进食行为异常：对食物表现出明显抗拒，进食时注意力分散，咀嚼缓慢或频繁呕吐，部分儿童会出现"食而不化"的表现（即吃后腹胀、嗳气）。
营养缺乏表现：面色苍白或萎黄、头发稀疏枯黄、体重增长缓慢或不增，严重时出现身高发育迟缓。
消化功能异常：伴有腹胀、大便不调（或便秘或溏薄）、舌苔厚腻或花剥（中医称"地图舌"），部分儿童可见口气重、手足心热等食积内热表现。
进食行为改变：拒绝尝试新食物、强迫进食时哭闹反抗，或对特定食物有强烈偏好，形成"挑食偏食"习惯。
情绪与睡眠影响：长期厌食可能伴随烦躁易怒、注意力不集中，夜间睡眠不安稳，中医认为与"脾虚肝旺"有关。
脾胃气虚：食欲不振、精神倦怠、大便溏薄，舌淡苔白（面色苍白、肌肉松软）。
脾胃阴虚：口干多饮、食少腹胀、舌红少津（口干喜饮、手足心热）。
食积化热：口臭、便秘、烦躁，舌苔黄厚（口腔异味、腹部胀满）。
小儿厌食需结合病史、体征及中医四诊综合判断，建议及时调整饮食结构，避免过度喂养或零食干扰正餐。严禁自行服用各类助消化中成药或保健品，需在儿科或中医辨证指导下干预。
参考文献:
[1] 国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社, 2022: 123-125.
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[3] 中国营养学会.中国儿童青少年膳食指南（2022）[J].营养学报, 2022, 44(2): 101-105.
