发布于 2026-10-28
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出现中风要立即拨打急救电话，尽快送医！黄金救治时间为发病后4.5小时内，可通过溶栓或取栓治疗恢复血流，延误可能导致终身残疾甚至死亡。
快速判断症状：突然出现一侧肢体无力（如拿不稳杯子）、言语不清（说话含糊）、口角歪斜、视物模糊、剧烈头痛伴呕吐等，可用FAST原则识别（F：面部下垂；A：手臂无力；S：言语障碍；T：立即就医）。
保持正确体位：让患者平卧，头偏向一侧防止呕吐物窒息，解开衣领保持呼吸通畅，不要强行按压肢体或喂水。
时间就是大脑：缺血性中风（最常见）发病后4.5小时内是静脉溶栓最佳时机，6小时内部分患者可通过取栓手术恢复血流，超过时间窗可能错过最佳治疗期。
避免错误处理：不要自行服用降压药或阿司匹林（可能加重出血风险），切勿因"症状缓解"而延误就医，部分患者症状短暂缓解可能是病情进展的危险信号。
完善检查：入院后需做头颅CT/MRI明确病因（缺血或出血性），抽血查凝血功能、血糖血脂等，必要时进行血管造影评估血管狭窄情况。
规范治疗：缺血性中风以溶栓、抗血小板、调脂治疗为主，出血性中风需控制血压、降低颅内压，病情稳定后尽早开展康复训练（如肢体功能锻炼、语言训练）。
控制基础病：高血压患者需将血压稳定在140/90mmHg以下，糖尿病患者空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，高血脂患者LDL-C控制在1.8mmol/L以下。
健康生活方式：戒烟限酒，低盐低脂饮食（每日盐摄入＜5g），每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），保持情绪稳定避免过度劳累。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国缺血性脑卒中防治指南(2021年版)[J].中华神经科杂志，2021，54(9)：845-864.
[2]中华医学会神经病学分会.中国急性缺血性脑卒中诊治指南2021[J].中华神经科杂志，2021，54(9)：845-864.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：10-15.
