发布于 2026-10-30
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手被烫后火辣辣疼痛，应立即用流动冷水冲洗15~30分钟，快速降温止痛，避免损伤加重。冲洗后脱去烫伤部位衣物，用无菌纱布轻轻覆盖，切勿涂抹牙膏、酱油等偏方，及时就医处理。
烫伤后应立即将烫伤部位放在流动水下冲洗，或用冷毛巾湿敷，持续15~30分钟，直至疼痛明显缓解。原理：冷水能快速带走热量，降低局部温度，阻止热力继续损伤皮肤组织，同时收缩血管减少渗出，减轻红肿疼痛。注意避免用冰块直接敷烫伤处，以免冻伤组织。
冲洗后用无菌纱布或干净毛巾轻轻吸干水分，严禁撕扯烫伤部位衣物，若衣物粘连皮肤，可用剪刀小心剪开粘连部分。对于小面积轻度烫伤（仅红肿、无水泡），可涂抹湿润烧伤膏（需遵说明书使用），并保持创面干燥清洁。若出现水泡，严禁挑破，可用无菌棉签轻轻覆盖保护，避免感染。
烫伤后疼痛明显时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。需立即就医的情况：烫伤面积较大（成人手掌大小以上）、水泡破裂后创面感染、烫伤部位在面部/眼睛/关节等特殊区域，或出现发热、创面红肿扩散等症状。此外，儿童、老年人及糖尿病患者烫伤后应尽快就医，避免并发症。
烫伤愈合期间避免抓挠创面，饮食清淡，多补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和维生素C促进组织修复。愈合后若出现色素沉着，可在医生指导下使用祛疤膏。日常使用热水/电器时注意防护，儿童应在成人监护下操作，避免意外烫伤。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国烫伤救治指南(2023版)[J].中华烧伤杂志，2023，39(5)：389-395.
[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022：156-158.
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