发布于 2026-10-30
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手的大拇指与食指间靠近拇指根部的疼痛多与肌肉劳损、腱鞘炎或局部神经卡压相关，需结合诱因和伴随症状区分处理。
长期握笔、刷手机、用鼠标的人群，以及频繁抓握玩具的儿童，易出现第一骨间背侧肌（拇指和食指间的凸起肌肉）的慢性劳损，表现为按压时酸痛明显，活动拇指时痛感加重，休息后可轻度缓解。
最常见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（包裹拇指肌腱的纤维管道因反复摩擦出现的无菌性炎症），疼痛可放射到虎口区域，部分人会伴随拇指活动时的弹响，哺乳期女性、手工劳动者是高发群体。
桡神经浅支（负责虎口区域皮肤感觉的浅表神经）在腕部受到卡压时，会出现该区域的刺痛、麻木感，痛感多呈放射样，甩手或改变腕部姿势时可能暂时减轻。
普通成人劳损性疼痛：疼痛出现72小时内可适当冷敷，每次10~15分钟，72小时后可温敷，同时避免持续抓握动作，不要自行暴力按揉疼痛部位。
儿童疼痛护理：需先排除玩耍时的牵拉、磕碰外伤，减少孩子长时间握笔、玩手持玩具的时长，不要随意给孩子使用外用止痛药膏，需先就医明确原因。
特殊人群提醒：哺乳期女性出现该类疼痛优先选择制动休息，避免自行口服止痛药物，所有用药需先咨询医师。
如果出现以下情况不要自行处理，需及时到骨科或手外科就诊：一是疼痛持续超过1周没有缓解，甚至出现拇指无力、无法正常拿筷子或握笔；二是局部出现明显肿胀、皮肤发红发热；三是伴随手指麻木、感觉减退，抓握东西时容易掉落。
虎口区域疼痛不要盲目贴膏药或暴力推拿，先明确诱因再干预，日常注意每连续用手30分钟适当放松活动手部，避免长期保持同一抓握姿势，儿童需注意避免手部被过度牵拉。
参考文献：
[1]陈孝平，汪建平，赵继宗.外科学[M].人民卫生出版社，2018：717-718.
[2]王拥军，施杞.中医筋伤学[M].中国中医药出版社，2021：142-144.
