淮安市第一人民医院 心内科
脑供血不足在平常生活中首先需要保证健康的作息时间,避免熬夜、过度劳累等;其次,适当增加一些体育锻炼增强自身抵抗力,比如可以选择游泳、慢跑等一些有氧运动;第三,饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物,也可以多吃一些富含优质蛋白的食物,避免过多进食高油脂类的食物;第四,尽量避免抽烟、喝酒等一些不良的生活习惯;第五,增加社交活动,尽量保持积极乐观的心态,在一定程度上可以避免脑卒中的发生。
中国中医科学院西苑医院
内科
北京大学第一医院
神经内科
心血管科