发布于 2026-11-04
3708次浏览
哺乳期妈妈应谨慎使用晕车药，多数晕车药含苯海拉明、茶苯海明等成分，可能通过乳汁影响宝宝，建议优先非药物预防措施。
多数晕车药（如茶苯海明、苯海拉明）属于抗组胺类药物，可通过乳汁分泌。研究显示，苯海拉明在乳汁中的浓度约为母体血药浓度的1.5倍，可能导致宝宝嗜睡、食欲下降、烦躁或体重增长缓慢。此外，部分药物还可能引起宝宝排尿困难、便秘等不适。
根据《中国哺乳期用药指南》，哺乳期用药需遵循"四步原则"：①优先选择哺乳期安全等级高的药物（如东莨菪碱贴片，需医生评估）；②尽量避免复方制剂；③用药前4小时暂停哺乳，使药物浓度降至最低；④用药期间监测宝宝反应。绝对禁止自行服用成分不明的晕车药或中成药。
乘车准备：乘车前保证充足睡眠，避免空腹或过饱；选择通风良好的座位，头部固定减少晃动。
感官调节：通过听音乐、看远处风景分散注意力，避免阅读或低头看手机。
穴位按压：按压内关穴（腕横纹上2寸）和合谷穴（虎口处），每次按压1~2分钟，可缓解晕车症状。
饮食调理：乘车前1小时可少量食用苏打饼干、姜茶等，减少胃部不适。
若晕车症状严重影响出行，应在医生指导下选择东莨菪碱透皮贴剂（哺乳期L1级安全），或短期服用苯海拉明（每日不超过50mg）。用药期间若宝宝出现持续嗜睡、呼吸急促或皮疹，需立即停药并就医。
参考文献：
[1]中国妇幼保健协会. 哺乳期妇女用药安全专家共识(2021)[J]. 中国妇幼健康研究，2021，32(6)：789-795.
[2]UpToDate临床顾问. Lactation and breastfeeding[EB/OL]. 2023.
[3]国家卫生健康委员会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社，2022：123-125.
在线问专家
