发布于 2026-11-06
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排卵期通常指下次月经来潮前14天左右，此期间卵巢排出成熟卵子，是受孕可能性最高的时期。
原理：排卵后孕激素分泌增加，使基础体温升高0.3~0.5℃（基础体温指清晨未活动时测量的体温）。
应用：排卵前体温较低，排卵后持续高温，高温期第1天即为排卵期。
特征：排卵前宫颈黏液稀薄透明、拉丝度高（可拉至10cm以上），类似蛋清；排卵后黏液变黏稠浑浊，拉丝度下降。
原理：通过检测尿液中促黄体生成素（LH）峰值判断排卵。
使用：月经周期第10天开始每天固定时间检测，当试纸出现强阳性后24~48小时内排卵。
正常月经周期28~35天，排卵期一般在下次月经前14天±2天，提前或推迟7天内属正常波动。
情绪、压力、疾病等因素可能导致排卵提前或延后。
哺乳期：可能出现无排卵月经，恢复排卵时间因人而异。
围绝经期：45岁后卵巢功能衰退，排卵期逐渐不规律直至绝经。
排卵前3天至排卵后1天同房，可提高受孕率。
建议结合B超监测卵泡发育，更精准把握排卵时机。
排卵期可能出现轻微腹痛（排卵痛）、少量阴道出血（排卵期出血），属生理现象无需特殊处理。
若排卵期症状明显或持续超过3天，应及时就医排查妇科疾病。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：34-36.
[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：28-30.
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