肾虚了怎么补回来？

如何判断自己肾虚？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚一般分为肾阴虚以及肾阳虚，有身体各方面的不适感觉，会影响大脑系统、情绪、泌尿系统等，会出现腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早泄等症状表现，有需要可以去医院做检查明确。

肾阴阳都虚怎么办？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

肾阴阳都虚会有怕冷、体重增长、脱发严重、眼睑部水肿、性欲冷淡等症状出现。应该积极调理身体，适当的进行针灸治疗，可以食用补肾的药物或食物治疗疾病。平时的饮食中尽量避免食用寒凉、过苦的食物，以免加重病情。

容易出汗是不是肾虚？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

容易出汗不一定是肾虚导致的，也可能是精神紧张、剧烈活动以及身体虚弱等导致的，此外外界温度过高也会导致出汗。若是肾虚导致的，可以适当的吃一些补肾的食物，如枸杞、羊肉以及牛肉等。

两边腰疼是不是肾虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

两边腰疼不一定是肾虚导致的，也可能是因为长时间维持同一姿势或者是剧烈运动，导致腰部肌肉损伤出现的症状，也可能是受凉导致的。可以使用热敷以及按摩的方法缓解疼痛的症状。

肾虚白发变黑要多久？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚白发变黑的时间一般需要两到三个月的时间，但是具体时间是不能确定的，与肾虚的严重程度以及是否积极治疗有关，而且有些患者头发变白后就不会再变黑了。一般病情比较轻的患者，积极的治疗，平时多吃些补肾的食物，或是应用些补肾的中成药、中药进行调理，肾虚得到缓解后，有些人白发是可以变黑的。但是如果患者病情比较

女人气血肾虚的表现症状有哪些？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女人气血肾虚的表现症状有乏力、面色萎黄、畏寒怕冷、食欲不振、性欲冷淡、腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调、烦躁不安、潮热盗汗等，一些患者还会出现闭经和形体消瘦等情况。女人气血肾虚还有可能会出现一些呼吸道异常症状，主要是呼吸的次数减少，严重的会导致抵抗力下降，引发一些疾病。女人气血虚、肾虚的原因有很多，主要

男生熬夜会不会肾虚？

李六生 主任医师

宜昌市第一人民医院 三甲

男生长时间熬夜容易引发肾虚。男性若是经常熬夜会导致身体免疫力降低，而且还容易出现阴精耗损过重的现象，从而引发肾虚，除此之外熬夜还会出现黑眼圈影响美观并会导致身体精神状态差，不利于身体健康，所以要保证睡眠充足，每天最好在晚上十点前就入睡，若是出现肾虚可以多吃点补肾的食物，必要时可以遵医嘱服用补肾中成药

肾虚型脱发怎么办？

李六生 主任医师

宜昌市第一人民医院 三甲

此时建议您需要做好头皮部位的卫生护理，日常可以多吃山药、蛤蜊、韭菜等食物，也可以多进行慢跑、游泳等有氧运动，增强您的体质情况。近期建议您也可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸、枸杞地黄丸等补肾类的中成药进行治疗。建议您在近期要保持自身饮食的营养均衡，也可以多吃一些黑芝麻、核桃之类乌发生发

肾虚的特征是什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的患者会出现四肢无力、烦躁、头晕目眩、失眠多梦、盗汗、口干、食欲下降等症状，男性患者还会出现性欲减退、早泄等症状。肾阳虚的男性患者会出现乏力、精神不振、易疲劳、腰背酸痛、畏寒拍冷、阳痿、记忆力减退、自汗、多梦、嗜睡、听力下降、尿少或者夜尿增多。还容易出现颈椎病、骨质疏松

手沾水就起皱是肾虚吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手沾水就起皱并不是肾虚，出现该现象考虑可能和微量元素缺乏有关，如B族维生素缺乏，导致皮肤营养不良，因此日常生活中应适当补充B族维生素，从而改善症状。如果经常接触过热或过冷的水，以及经常使用洗涤剂等，可能会导致皮肤角质层受到破坏，也会出现类似的现象。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚表现为腰膝酸软、两腿

女人肾虚的症状有哪些

黄毓庆 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

女人肾阴虚的症状包括五心烦热、潮热盗汗、口干不欲、多饮、小便短赤、大便干结、颧红、口干。部分患者还会出现女性特有症状，比如月经不调、痛经、闭经、崩漏、苔少质红、脉细数，治疗原则以滋阴降火为主。出现此类症状后，需及时就诊治疗，改善生活习惯，促使疾病康复。

脚后跟疼是肾虚吗

段行武 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚后跟疼是临床常见的症状，有很多人脚后跟疼是肾虚的表现，有一定的道理，因为在中医来讲，肾阴亏虚可能会出现足跟痛的症状。但并不是指所有人脚后跟疼都是肾虚，因为还有其他情况，比如脚后跟骨质增生、足刺、炎症、受力不恰当、穿高跟鞋等，导致跟腱或者关节受到的刺激，也可能会出现疼痛的症状。

肾虚有什么症状

何学酉 副主任医师

中国人民解放军总医院 三甲

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚，临川症状表现也不同。肾阳虚的临床症状表现为懒言少语、畏寒肢冷、大便溏泄。肾阴虚的临床症状表现为尿黄且有味、上火、出汗等。临床上大部分患者是阴阳两虚，这种情况下需要根据具体的情况来选择药物进行治疗。

女的肾虚会怎样

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

女性肾虚会有以下危害：一、月经不调。肾阴虚表现为月经量少、月经延后，甚则闭经。肾阳虚表现为月经提前、月经量多色淡，甚则崩漏。二、二便。肾阴虚可以表现为小便短赤或大便干结，肾阳虚可以表现为小便清长或大便溏泄。所以，如果女性出现肾虚应该给予积极治疗。

肾虚会尿频尿急吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚会引起尿频、尿急。肾虚引起尿频是肾主尿液生成与排泄，如果患者出现肾阳虚则肾对尿液的固摄作用会出现减弱，引起尿频，尿急症状。所以，如果患者有肾阳虚会引起尿频，尿急，还会伴有畏寒肢冷、少气懒言、腰膝酸软等症状，治疗以补肾阳为主。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。