发布于 2026-11-10
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放疗期间建议选择高维生素、低刺激、易消化的水果，如苹果、蓝莓、猕猴桃、柑橘等，既能补充营养又能减轻胃肠道反应。
推荐：猕猴桃、橙子、草莓、鲜枣等。维生素C可促进铁吸收（预防放疗导致的缺铁性贫血），增强免疫力，且酸性成分能刺激唾液分泌，缓解口干症状。
注意：胃酸过多者建议餐后食用，避免空腹刺激胃黏膜。
推荐：香蕉、木瓜、西瓜等。这类水果纤维细腻，水分充足，可缓解放疗引起的便秘或腹泻，且热量低、易消化。
禁忌：肠梗阻患者需遵医嘱控制摄入量，避免加重肠道负担。
推荐：苹果（蒸熟后更佳）、山楂（少量）、桂圆（去核）。中医认为苹果能健脾益胃，山楂可促进消化，适合脾胃功能较弱的患者。
注意：脾胃虚寒者避免生食梨、柚子等寒性水果，可选择温热性水果如樱桃、石榴。
推荐：蓝莓、葡萄、桑葚。富含花青素和多酚类物质，帮助清除放疗产生的自由基，减轻细胞损伤。
食用方式：建议每日总量控制在200~350克，分2~3次食用，避免一次性摄入过多。
酸性强水果：柠檬、菠萝等可能刺激口腔或食道黏膜，引发疼痛，建议稀释后少量食用。
易过敏水果：芒果、菠萝等易致敏，首次食用需少量尝试，观察有无皮疹、瘙痒等过敏反应。
高钾水果：肾功能不全患者需限制香蕉、橙子等含钾量高的水果，避免电解质紊乱。
放疗期间饮食需个体化调整，【具体方案请咨询主治医生或营养师】，同时保证每日饮水1500~2000毫升，以温水、淡茶为主，避免生冷刺激饮品。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
[2]国家卫生健康委员会.肿瘤放射治疗技术管理规范(2021版)[Z].国卫办医函〔2021〕XXX号.
[3]《中医营养学》(十四五规划教材).上海科学技术出版社，2020：89-95.
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