发布于 2026-04-10
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
每天适量喝蜂蜜水不会引起长胖,每天适当喝蜂蜜水有润肠通便的功效,对于缓解便秘是比较有帮助的。要避免过量喝蜂蜜水,因为蜂蜜水中糖分含量丰富,过量摄入可能会引起肥胖。每天少量喝蜂蜜水有滋润皮肤、增加皮肤弹性、促进睡眠、缓解疲劳、止咳润肺、抗菌、消炎等功效。喝蜂蜜水还可以补充微量元素、维生素和矿物质。空腹的时候要避免喝蜂蜜水。糖尿病的患者是忌喝蜂蜜水的。