发布于 2026-03-27
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
在身体不缺乏B族维生素的情况下,经常吃B族维生素对身体没有好处,反而会对身体产生一定的伤害。但是如果微量元素检测发现有B族维生素缺乏的情况,服用B族维生素可以补充身体缺乏的一些物质,有利于身体健康。B族维生素主要用于预防和治疗B族维生素缺乏引起的一些疾病,如果长期服用B族维生素可能会造成蓄积中毒,引发身体不适。一般食物中的B族维生素足够身体所需,所以平时只要保证营养均衡,一般不需要额外补充B族维生素。