发布于 2026-11-11
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坐飞机时耳朵痛主要是耳咽管（连接中耳和鼻腔的通气管道）无法及时调节中耳与外界的气压差，导致鼓膜受压引发的痛感。
耳咽管是连接中耳腔与鼻咽部的狭窄管道，平时处于闭合状态，仅在吞咽、打哈欠、咀嚼时短暂开放，负责平衡中耳与外界的气压。飞机起飞或降落时，外界气压快速变化，若耳咽管未能及时开放，中耳内外形成明显气压差，鼓膜会被向内或向外挤压，刺激神经末梢引发疼痛，严重时可导致鼓膜充血甚至穿孔。
健康成年人：多数可通过主动吞咽等动作缓解耳痛，仅在快速升降时出现短暂不适。
儿童群体：耳咽管更短、更窄且走向更水平，开放功能较弱，约30%~40%的儿童飞行时会出现明显耳痛，部分可伴随听力暂时下降。
飞行升降阶段可主动做吞咽动作，比如小口喝水、嚼无糖口香糖；也可尝试瓦尔萨尔瓦动作（捏住鼻子、闭口轻轻鼓气，感受到耳朵“噗”的一声即可），帮助耳咽管开放。儿童可通过喂食、吸奶嘴等方式促进吞咽，避免在飞行升降时睡着，否则耳咽管开放频率降低，更容易出现耳痛。
若飞行后耳痛持续超过24小时未缓解，或出现听力明显下降、耳道流脓、眩晕等症状，可能是气压性中耳炎或鼓膜损伤，需及时就医。有严重鼻炎、鼻窦炎或鼓膜穿孔病史的人群，飞行前可咨询耳鼻喉科医生，必要时使用鼻用减充血剂预防耳痛。
参考文献:
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会耳科学组, 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会耳科组. 中耳炎临床分类和手术分型指南(2012)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2013, 48(1): 5-6.
[2]黄选兆, 汪吉宝, 孔维佳. 实用耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 2版. 人民卫生出版社, 2008: 123-126.
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