潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
怀孕可以吃金瓜小米粥,金瓜小米粥中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、钙磷和胡萝卜素,可以为孕妇提供营养,增强身体免疫力,促进细胞因子合成,调节免疫功能。孕妇适当吃金瓜小米粥,还可以促进胎儿骨骼和视觉发育,促进上皮细胞生长分化。怀孕期间要多吃苹果、芹菜、莴苣、西红柿、白菜、茼蒿等维生素含量丰富的水果和蔬菜,孕妇吃牛肉、羊肉、瘦肉、牛肚等蛋白质含量丰富的食物,也可以为胎儿发育提供营养。
首都医科大学附属北京妇产医院
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