发布于 2026-03-27
4438次浏览
潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
孕妇能吃草莓,草莓中含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、胡萝卜素、糖类、柠檬酸、钙和矿物质,可以帮助身体补充营养,增强身体免疫力。对于促进胎儿发育也是有利的。草莓的口感酸甜,怀孕早期的时候适量食用,可以减轻早孕反应,增加食欲。怀孕的时候要多吃苹果、菠萝、梨子、橘子、橙子等维生素含量丰富的食物,吃牛肉、牛奶、鸡蛋、羊肉、骨头汤等蛋白质含量丰富的食物,也可以为孕妇提供营养。